Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Αυτοβελτίωση. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Αυτοβελτίωση. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
28/08/2025

Ανακαλύψτε τα "Μαγικά" Οφέλη των Φύλλων Λεμονιού

›
Σε ένα απομακρυσμένο και ξεχασμένο σημείο της φύσης, όπου οι άνεμοι ψιθυρίζουν αρχαίες ιστορίες και ο ήλιος χάρισε το τελευταίο του φως στου...
05/04/2023

Τα βότανα είναι η πλουσιότερη πηγή αντιοξειδωτικών, με τη ρίγανη να κρατά τα σκήπτρα!

›
  Η ενίσχυση της υγεία μας μπορεί να είναι μόνο δυό βήματα μακριά μας. Οι ερευνητές αποκαλούν τα βότανα πλούσια πηγή υγιών αντιοξειδωτικών,...

Ένα πανίσχυρο λάδι-ίαμα με δεντρολίβανο και δάφνη, για τους κιρσούς και όχι μόνο

›
  Το πολύτιμο δεντρολίβανο, το ελιξήριο της νεότητάς μας, είναι ένα από τα βότανα της αγαπημένης μου ομάδας των πολύτιμων και αμέσου δράσεω...
14/10/2022

Κάνε το υποσυνείδητό σου να δουλεύει για το συνειδητό σου!

›
Για να δώσεις τα ηνία της ζωής σου στο συνειδητό, οφείλεις να κάνεις το υποσυνείδητο βοηθό. Πόσες φορές μέσα στη μέρα σου, χάνεσαι στις σκέψ...
08/10/2022

Δυόσμος : Το Βότανο που ενισχύει την αναπνευστική υγεία και θωρακίζει τους πνεύμονες.

›
Οι αρχαίοι γνώριζαν τη φαρμακευτική αξία της μεγάλης οικογένειας Lamiaceae της μέντας στην οποία ανήκει και τον χρησιμοποιούσαν ως φυτικό φά...
16/04/2022

Τι σημαίνει αγαπάω τον εαυτό μου;

›
Αγάπα τον εαυτό σου! Είναι η πιο συνηθισμένη συμβουλή που ακούγεται στα άρθρα αυτοβοήθειας. Υπάρχει, βέβαια, πολύ καλός λόγος γι αυτό. ...
10/04/2022

Περιπατητικός διαλογισμός: Μια τεχνική 10 λεπτών για την καθημερινότητά σας...

›
Πριν ξεκινήσετε το διαλογισμό σας, βρείτε ένα ήσυχο μέρος για να περπατήσετε. Μπορεί να είναι κάπου έξω, στην αυλή σας, ακόμα και μέσα στ...
16/03/2022

Εχινάκεια για το ανοσοποιητικό, τις ιώσεις με ανοσοδιεγερτική, αντιφλεγμονώδη, αντιβακτηριακή δράση...

›
της Θάλεια Γούτου, medlabnews.gr iatrikanea Τα τελευταία χρόνια έχει γίνει πολύ δημοφιλής και αποτελεί ένα από τα πιο συνηθισμένα βότανα γ...
13/03/2022

7 τρόποι να συνδεθούμε πραγματικά με τη φύση...

›
Αρχικά, χρειάζεται να επισημάνουμε ότι δεν υπάρχει ο διαχωρισμός φύσης και ανθρώπου. Είμαστε μέρος της φύσης, ανήκουμε στο πλέγμα της ζωή...
12/03/2022

Τα καλά μιας ζεστής σοκολάτας. Κατά της κατάθλιψης και κόπωσης. Πικάντικη ζεστή σοκολάτα ...

›
της Θάλειας Γούτου , medlabnews.gr iatrikanea   Παρόλη την υπέροχη γεύση του και το πόσο αγαπητό είναι, το κακάο φαίνεται πως δεν ταιριάζε...

Βότανα χρήσιμα για δίαιτα, κόβουν την όρεξη, καίνε λίπος...

›
της Θάλειας Γούτου , κοσμετολόγος, medlabnews.gr iatrikanea Αυτά τα βότανα έχουν ιδιότητες, όπως προώθηση του μεταβολισμού, καταστολή της ...
11/03/2022

Τα κατακόκκινα αντιφλεγμονώδη σποράκια που σώζουν την καρδιά και ρίχνουν την πίεση...

›
Θεωρείται ο βασιλιάς των φρούτων καθώς τόσο ο καρπός όσο και ο χυμός του περιέχουν πολλές βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά που θωρακίζουν τη...

Βιταμίνη D2 και D3: Ποια είναι η διαφορά και ποια είναι πιο αποτελεσματική...

›
Η βιταμίνη D είναι σημαντική για τη διατήρηση της υγείας, καθώς έχει πολλούς ρόλους στο ανθρώπινο σώμα. Υπάρχουν όμως περισσότερες από μία μ...

Διουρητικά για κατακράτηση υγρών. Που οφείλεται και τι να φάτε για να υποχωρήσει το πρήξιμο;

›
της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή , μοριακής βιολόγου, medlabnews.gr iatrikanea Η κατακράτηση υγρών μπορεί να προκληθεί από το παρατεταμένο καθισ...

Κολλιτσίδα. Bότανο διουρητικό, αντιμικροβιακό, για ακμή, δοθιηνώσεις και για το ουρικό οξύ...

›
της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή , μοριακής βιολόγου, medlabnews.gr iatrikanea Η κολλιτσίδα είναι φυτό ποώδες της οικογένειας των ρουβιιδών (δικ...
10/03/2022

Λωτός το μήλο της Ανατολής με αντιοξειδωτικές, αντιγηραντικές ιδιότητες, πλούσιος σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία...

›
της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή , μοριακής βιολόγου, medlabnews.gr iatrikanea O Λωτός ήταν γνωστός στην αρχαιότητα, στους μετέπειτα χρόνους σχεδ...

Σουσάμι με αντιυπερτασικές, αντικαρκινικές, αντιφλεγμονώδεις, αντιγηραντικές ιδιότητες...

›
Της Κλεοπάτρας Ζουμπουρλή , μοριακή βιολόγος, medlabnews.gr iatrikanea Το σουσάμι ή σησάμι είναι ιδιαίτερα θρεπτικό και ωφέλιμο, γιατί περ...
03/04/2021

Διώξτε το άγχος από τα παιδιά σας με φυσικούς τρόπους

›
Ενα στα οκτώ παιδιά πάσχει από μια διαταραχή άγχους. Η διάγνωση διαταραχής άγχους καλύπτει διάφορα είδη άγχους, όπως την ψυχαναγκαστική δ...
27/08/2019

Ρόφημα μαϊντανού για αποκατάσταση και τόνωση ολόκληρου του οργανισμού

›
Το ρόφημα μαϊντανού είναι ένα εξαιρετικό φυσικό φάρμακο γεμάτο θρεπτικά συστατικά και ισχυρά αντιοξειδωτικά που συμβάλλει αποτελεσματικά...
02/07/2018

4 πρωινές συνήθειες που θα σας βοηθήσουν να μειώσετε δραστικά το άγχος

›
Για όσους αντιμετωπίζουν έντονο άγχος, τα πρωινά αποδεικνύονται μια δύσκολη υπόθεση. Το να ξυπνάτε αμέσως νιώθοντας έντονο άγχος και γεμά...