BIO OLYMPUS - «Κάλλιον του θεραπεύειν,το προλαμβάνειν!»

ΡΟΗ ΑΝΑΡΤΗΣΕΩΝ

Home

Κρίση άγχους ή πανικού; Οι διαφορές τους

Bioolympus 23 Μαρτίου

Ας δούμε τις διαφορές ανάμεσα σε μια κρίση άγχος και πανικού, ώστε να είστε προετοιμασμένοι αν συμβεί σε εσάς ή κάποιον κοντινό σας. Θοδωρής Διάκος …

Συνταγές

Μπακαλιάρος σκορδαλιά για την 25η Μαρτίου

Bioolympus 23 Μαρτίου

Υλικά 1 κιλό παστό μπακαλιάρο (ξαλμυρισμένο) 1 φλ. τσαγιού αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 φλ. τσαγιού σόδα ή μπύρα 1 αυγό Αλάτι και πιπέρι Για τη σκ…

Home

Φλεγμονή: Ποια τρόφιμα την «καταπολεμούν»

Pierias Nea 23 Μαρτίου

Αντικαταστήστε στο διαιτολόγιό σας τα τρόφιμα που προάγουν τη φλεγμονή με άλλα που την καταπολεμούν και δείτε αυξημένα οφέλη στην υγεία σας άμεσα. Δε…

Home

Συνταγή που εξαλείφει χοληστερόλη, ουρικό οξύ και συσσωρευμένο λίπος...

Bioolympus 23 Μαρτίου

Τα λιπίδια που κυκλοφορούν στο αίμα είναι ένα σοβαρό πρόβλημα που πλήττει εκατομμύρια ανθρώπους. Συγκεκριμένα, τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης στο …

Home

Προβιοτικά: «Σύμμαχοι» του εντέρου και όχι μόνο

Bioolympus 04 Νοεμβρίου

Μερικά χρόνια πριν, μάλλον θα φαινόταν περίεργο να καταναλώσουμε ορισμένα στελέχη βακτηρίων προκειμένου να αντιμετωπίσουμε ή να προφυλαχθούμε από κάπ…

Home

Γλυστρίδα – Portulaca oleracea...

Bioolympus 04 Νοεμβρίου

Η αντράκλα ή ανδράχλη ή γλυστρίδα ή Portulaca oleracea, είναι είδος του γένους Πορτουλάκα. Η αντράκλα ή ή γλυστρίδα, είναι γνωστό σαλατικό που φύεται…

Ομορφιά

Φυσική μάσκα με μανταρίνι για το δέρμα

Bioolympus 04 Νοεμβρίου

Θα χρειαστούμε: 1 μανταρίνι 2 κουταλιές γιαούρτι 1 κουταλάκι ελαιόλαδο

Home

Φρέσκα κρεμμυδάκια

Bioolympus 04 Νοεμβρίου

Τα φρέσκα κρεμμυδάκια έχουν πολλά οφέλη για την Υγεία Τα φρέσκα κρεμμυδάκια χρησιμοποιούνται σε πολλά πιάτα και είναι πολύ υγιεινά. Τα φρέσκα κρεμμυδ…

Home

Το ψάρι στη διατροφή των παιδιών

Pierias Nea 19 Οκτωβρίου

Η υιοθέτηση ενός ισορροπημένου διατροφικού προτύπου αποτελεί σημαντικό παράγοντα για τη φυσιολογική ανάπτυξη και την προστασία της υγείας των πα…

Home

Ρόφημα τσουκνίδας για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας!

Bioolympus 19 Οκτωβρίου

Η τσουκνίδα είναι ένα από τα πιο αποτελεσματικά και ευεργετικά βότανα για την υγεία μας. Περιέχει βιταμίνες C, E, Α, B, K, Β2, β-καροτένιο, ιχνοστοιχ…

Συνταγές

Φτιάχνουμε γιουβαρλάκια με κόκκινη σάλτσα

Bioolympus 19 Οκτωβρίου

Γιουβαρλάκια με κόκκινη σάλτσα που θα λατρέψουν τα παιδιά. Υλικά για 4 άτομα 500 γρ. κιμάς μοσχαρίσιος ¼ φλιτζάνι ελαιόλαδο 1 αβγό 1 μέτριο κρεμμ…

Home

Πράσα: Το χειμερινό υπερλαχανικό που θωρακίζει την υγεία μας

Bioolympus 19 Οκτωβρίου

Το χειμώνα, όταν το σώμα μας χρειάζεται περισσότερη φροντίδα και ενίσχυση, τα πράσα αναδεικνύονται ως ένα διατροφικό θησαυρό. Με τη μοναδική τους γεύ…

Home

Μήλο και μέλι για τα πεσμένα βλέφαρα!

Bioolympus 14 Οκτωβρίου

Τα πεσμένα βλέφαρα είναι το αποτέλεσμα της κακής συντήρησης του δέρματος, γεγονός που το κάνει να χάνει την ελαστικότητά του. Αν και είναι φυσιολογικ…

Home

Βότανα που ρίχνουν την πίεση...

Bioolympus 14 Οκτωβρίου

Η υπέρταση ανήκει στις σύγχρονες παθήσεις της εποχής και κατά κανόνα αντιμετωπίζεται με αλλαγές στον τρόπο ζωής και διατροφής (αποφυγή αλατιού, …

Home

Η χρήση του πεύκου στην υγεία...

Bioolympus 14 Οκτωβρίου

Όλα τα είδη πεύκων χρησιμοποιούνται ιατρικά από τα αρχαία χρόνια σε πολλά μέρη του κόσμου. Τα πεύκα είναι γυμνόσπερμα, αειθαλή, ρητινοφόρα κωνοφό…

Συνταγές

Κοτόπουλο με ντοματίνια και ελιές...

Bioolympus 14 Οκτωβρίου

Υλικά για 2-4 άτομα - 1 κοτόπουλο (1500 γραμμάρια) κομμένο σε μερίδες - 1 κιλό φρέσκα κρεμμυδάκια καθαρισμένα - 1 κόκκινη καυτερή πιπερίτσα …

Home

Κολπική μαρμαρυγή: Η βιταμίνη που μειώνει τον κίνδυνο πάνω από 30%

Bioolympus 14 Οκτωβρίου

Η λήψη βιταμίνης D σε υψηλότερες δόσεις από τις συνιστώμενες μπορεί προφυλάξει τους ηλικιωμένους, ανεξαρτήτως φύλου, από τον κίνδυνο κολπικής μαρμαρυ…

Home

Παιδί και καφεΐνη

Bioolympus 28 Σεπτεμβρίου

Πιθανότατα δε θα προσφέρατε στο παιδί σας ένα φλιτζάνι καφέ ως ρόφημα… Τι ισχύει όμως για άλλα ροφήματα, που ενδεχομένως να καταναλώνουν συστηματικά …

Συνταγές

Κρεμώδης καροτόσουπα με γιαούρτι και μπαχαρικά

Bioolympus 28 Σεπτεμβρίου

Μια εξαιρετική επιλογή για μια γευστική σούπα λαχανικών, για όσους είναι σε δίαιτα και όχι μόνο. Η προσθήκη του γιαουρτιού την κάνη πιο χορταστικ…

Home

Αιθέριο Έλαιο Μαύρου Ελάτου

Bioolympus 21 Σεπτεμβρίου

Αιθέριο Έλαιο Μαύρου Ελάτου. Χρησιμοποιείται για την επούλωση πληγών και για τους μυϊκούς και στομαχικούς πόνους και την ουλίτιδα

Home

Καρκίνος Προστάτη: Η κίνηση που σώζει – Η αντιμετώπιση που αλλάζει τη ζωή

Bioolympus 21 Σεπτεμβρίου

O καρκίνος του προστάτη αποτελεί τη δεύτερη σε συχνότητα διάγνωση κακοήθειας των ανδρών με πάνω από 1 εκ. νέες διαγνώσεις ετησίως. Αποτελεί κατά κύρι…

Home

Εξανθήματα στο σώμα από άγχος και πώς θα τα αντιμετωπίσετε

Bioolympus 21 Σεπτεμβρίου

Το άγχος μπορεί να δημιουργήσει εξανθήματα σε ολόκληρο το σώμα. Ακόμα μπορεί να προκαλέσει κοκκινίλες και άλλες δερματικές παθήσεις. Ευτυχώς όμως, έν…

Ομορφιά

Ρόφημα με δεντρολίβανο για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας!

Bioolympus 11 Σεπτεμβρίου

[wide] Μπορεί οι περισσότεροι να γνωρίζουμε το δεντρολίβανο ως αρωματικό βότανο για τα ψάρια και το κρέας, μάθε όμως ότι το συγκεκριμένο βότανο είναι…

Home

Το όσπριο που μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου

Bioolympus 11 Σεπτεμβρίου

[wide] Είναι τα πιο αγαπημένα όσπρια στο ελληνικό τραπέζι και οι έρευνες αποκαλύπτουν ότι όχι μόνο είναι πηγές πολύτιμων θρεπτικών συστατικών, αλλά κ…

Home

Ο κίνδυνος της υπερβολικής άσκησης: Πού να τραβήξετε τη γραμμή;

Bioolympus 11 Σεπτεμβρίου

[wide] Η άσκηση αποτελεί αναμφίβολα ένα από τα πιο σημαντικά στοιχεία για μια υγιεινή ζωή. Ωστόσο, όπως και σε πολλά άλλα πράγματα, το κλειδί βρίσκετ…