«Κάλλιον του θεραπεύειν,το προλαμβάνειν!»
«Κάλλιον του θεραπεύειν,το προλαμβάνειν!»
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα
Συνταγές
.
Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα
Συνταγές
.
Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
23/03/2026
Μπακαλιάρος σκορδαλιά για την 25η Μαρτίου
›
Υλικά 1 κιλό παστό μπακαλιάρο (ξαλμυρισμένο) 1 φλ. τσαγιού αλεύρι για όλες τις χρήσεις 1 φλ. τσαγιού σόδα ή μπύρα 1 αυγό Αλάτι και πιπέρι ...
Συνταγή που εξαλείφει χοληστερόλη, ουρικό οξύ και συσσωρευμένο λίπος...
›
Τα λιπίδια που κυκλοφορούν στο αίμα είναι ένα σοβαρό πρόβλημα που πλήττει εκατομμύρια ανθρώπους. Συγκεκριμένα, τα υψηλά επίπεδα χοληστερ...
19/10/2025
Φτιάχνουμε γιουβαρλάκια με κόκκινη σάλτσα
›
Γιουβαρλάκια με κόκκινη σάλτσα που θα λατρέψουν τα παιδιά. Υλικά για 4 άτομα 500 γρ. κιμάς μοσχαρίσιος ¼ φλιτζάνι ελαιόλαδο 1 αβγό 1 μέτ...
Πράσα: Το χειμερινό υπερλαχανικό που θωρακίζει την υγεία μας
›
Το χειμώνα, όταν το σώμα μας χρειάζεται περισσότερη φροντίδα και ενίσχυση, τα πράσα αναδεικνύονται ως ένα διατροφικό θησαυρό. Με τη μοναδική...
14/10/2025
Κοτόπουλο με ντοματίνια και ελιές...
›
Υλικά για 2-4 άτομα - 1 κοτόπουλο (1500 γραμμάρια) κομμένο σε μερίδες - 1 κιλό φρέσκα κρεμμυδάκια καθαρισμένα - 1 κόκκινη καυτερή πι...
28/09/2025
Κρεμώδης καροτόσουπα με γιαούρτι και μπαχαρικά
›
Μια εξαιρετική επιλογή για μια γευστική σούπα λαχανικών, για όσους είναι σε δίαιτα και όχι μόνο. Η προσθήκη του γιαουρτιού την κάνη πιο ...
11/09/2025
Ρεβίθάδα με λουκάνικο
›
[wide] Υλικά 300 γρ. Ρεβύθια (μουλιασμένα για 12 ώρες) 200 γρ. Λουκάνικο χωριάτικο 1 καρότο ½ κρεμμύδι ξερό 1 κλωνάρι σέλερι 2 κλωνάρια...
06/09/2025
Μπαρμπούνια τηγανητά με σάλτσα ντομάτας
›
[wide] Ο υπέροχος συνδυασμός του πεντανόστιμου τηγανητού μπαρμπουνιού με την αρωματική σάλτσα ντομάτας θα σας κάνουν να αγαπήσετε αυτό το κλ...
Χοιρινό ψαρονέφρι με γέμιση
›
[wide] Υλικά 2 μέτρια ψαρονέφρια Αλάτι, πιπέρι, ρίγανη 150γρ. κεφαλογραβιέρα 2 μέτριες ντομάτες 6 φέτες προσούτο 2 σκελίδες σκόρδο 4 ...
31/08/2025
Καλαμάρια στο φούρνο με σάλτσα λεμονιού και σπανάκι...
›
Υλικά για 2 άτομα 500 γρ καλαμάρια μέτρια καθαρισμένα 500γρ σπανάκι 2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα 1 ρίζα φινόκιο σε φέτες 1 φλιτ...
30/08/2025
Ρολά γλώσσας γεμιστά με σπανάκι σε σάλτσα λεμονιού ...
›
Υλικά 2 μέτρια φιλέτα γλώσσας 1 φλιτζάνι σπανάκι ζεματισμένο 2 φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα Αλάτι, πιπέρι Χυμός από 2 λεμόνια 2 ...
28/08/2025
Αγαπημένο και γρήγορο φαγητό - Κλασικό σνίτσελ πανέ στο τηγάνι...
›
Υλικά για 4 άτομα 4 μοσχαρίσια σνίτσελ, 200γρ. περίπου το καθένα ελαιόλαδο για το τηγάνισμα φέτες λεμονιού, για το σερβίρισμα αλάτι...
24/08/2025
Μπουρανί
›
Υλικά 400 γρ μοσχαρίσιος κιμάς (χοντροκομμένος) 2 ματσάκια σέσκουλα πλυμένα, στραγγισμένα, ψιλοκομμένα 1 μεγάλο ξερό κρεμμύδι ψιλοκομμένο...
11/08/2025
Υγιεινή συνταγή - Μπιφτέκια λαχανικών ...
›
Υλικά 5 πατάτες 2 καρότα 1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο 1 φλ. τσαγιού αρακά 1 φλ. τσαγιού καλαμπόκι 2 πιπεριές κόκκινες σε κυβάκια...
23/07/2025
Κοτόπουλο με μήλα!
›
Μια άκρως γευστική συνταγή που μπορούν να την απολαύσουν μικρή και μεγάλη! Υλικά 1 κουταλιά σούπας ελαιόλαδο 1 κρεμμύδι καθαρισμένο και ψιλο...
13/06/2025
Κοτόπουλο γεμιστό με γραβιέρα, λιαστή ντομάτα και βασιλικό
›
Υλικά 2 στήθη φιλέτο κοτόπουλου, ανοιγμένα (250 γρ το καθένα) 4 sticks Χωριό γραβιέρα Γλυκιά (50-60 γρ) 5 λιαστές ντομάτες ψιλοκομμένε...
07/06/2025
Σνίτσελ κοτόπουλου στο φούρνο
›
Σνίτσελ κοτόπουλου στο φούρνο. Εύκολη και ελαφριά συνταγή και πάνω από όλα πολύ γευστική Σνίτσελ κοτόπουλου στο φούρνο ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ: Το κοτόπο...
05/06/2025
Tο πιο υγιεινό σνίτσελ κοτόπουλο -Kαι σνίτσελ και πεντανόστιμο και ψητό!
›
Κείμενο: Βίβιαν Παπακωνσταντίνου Δεν είναι τυχαίο που αποτελεί την νούμερο 1 επιλογή σε κάθε κρεατοφαγική δίαιτα. Το κοτόπουλο μας προσφέρ...
Σουπιές στην κατσαρόλα με αρωματικά και κριθαράκι...
›
Θα απολαύσετε τις σουπιές στην κατσαρόλα με κριθαράκι μαζί με ένα ποτήρι ουζάκι
08/04/2025
Αρνί με κρούστα από μουστάρδα - Για ένα εντυπωσιακό κυρίως πιάτο στο τραπέζι σας.
›
Υλικά 2 κιλά αρνί 1 κ. σ. ελαιόλαδο 3 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες 1 κ. γλ. αποξηραμένο θυμάρι 1 κ. γλ. αποξηραμένη ρίγανη 1 κ. γλ. αλάτι 1...
›
Αρχική σελίδα
Προβολή έκδοσης ιστού