Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Ψυχολογία. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Ψυχολογία. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
07/09/2025

Μήπως περνώ την μία κρίση Κατάθλιψης μετά την άλλη, δίχως να το βλέπω σε εμένα?

›
[wide] Αικατερίνη Προκοπίου Συμβουλευτική Ψυχολόγος / Συστημική Ψυχοθεραπεύτρια / Οικογενειακή Θεραπεύτρια Συνήθως δεν αναγνωρίζετα...
30/08/2025

Πως το συκώτι επηρεάζει την ψυχική μας διάθεση.

›
Το συκώτι, το ογκωδέστερο αλλά και σπουδαιότατο αυτό όργανο , παραλαμβάνει τις θεραπευτικές ουσίες πού φέρνει το αίμα από το έντερο, τις επ...
11/08/2025

Πως το συκώτι επηρεάζει την ψυχική μας διάθεση

›
Πως το συκώτι επηρεάζει την ψυχική μας διάθεση Το συκώτι, το ογκωδέστερο αλλά και σπουδαιότατο αυτό όργανο, παραλαμβάνει τις θεραπευτικές ου...
07/06/2025

Διατροφή και ψυχική υγεία

›
Ερευνητικά δεδομένα δείχνουν πως το κρέας, τα φρούτα και τα λαχανικά συνδέονται με βελτίωση της διάθεσης και της ψυχικής υγείας. Ωστόσο, τα...
27/06/2024

Αυγό: Αυτό είναι το μυστικό για σωματική και ψυχική υγεία!

›
Μια από τις πιο παρεξηγημένες τροφές μπαίνει πλέον άφοβα στο τραπέζι μας, αφού, σύμφωνα με πολλές μελέτες, μόνο καλό μπορεί να μας κάνει.
11/03/2024

Πως το συκώτι επηρεάζει την ψυχική μας διάθεση

›
Πως το συκώτι επηρεάζει την ψυχική μας διάθεση Το συκώτι, το ογκωδέστερο αλλά και σπουδαιότατο αυτό όργανο, παραλαμβάνει τις θεραπευτικές ου...
09/05/2023

Όταν η ψυχή πονάει, το σώμα… μιλάει!

›
Τελευταία, όλο και περισσότεροι είναι εκείνοι που καταλήγουν στον γιατρό τους, εξαιτίας κάποιας ενόχλησης, για να πάρουν την απάντηση, μετά ...
17/12/2022

Φυτά που προσελκύουν θετική ενέργεια

›
Τα φυτά συμπεριλαμβάνονται στη διακόσμηση εσωτερικών και εξωτερικών χώρων από πολύ παλιά. Πέρα από την φρέσκια και φυσική πινελιά… που δίνο...
19/11/2022

Διατροφή και ψυχική διάθεση

›
  Γράφει ο Παπακωνσταντίνου Θεόδωρος Η σεροτονίνη είναι ένας ισχυρός νευροδιαβιβαστής που παράγεται στον εγκέφαλο και μας προκαλεί χαλάρωσ...
03/11/2022

Η ζωή σου θα αλλάξει μόνο όταν αλλάξεις εσύ.

›
Πολλές φορές δυσαρεστείσαι με τη ζωή σου, που δεν είναι όπως την είχες φανταστεί. Ενοχλείσαι και γκρινιάζεις που η καθημερινότητά σου δεν έχ...
29/10/2022

Διατροφή και ψυχική υγεία

›
Ερευνητικά δεδομένα δείχνουν πως το κρέας, τα φρούτα και τα λαχανικά συνδέονται με βελτίωση της διάθεσης και της ψυχικής υγείας. Ωστόσο, τα...
28/10/2022

Έχετε αϋπνία; Κινδυνεύετε από εγκεφαλικό, καρδιά, αλτσχάιμερ, πίεση, διαβήτη, παχυσαρκία, προβλήματα με τα μάτια

›
της Βικτωρίας Πολύζου, συμβούλου ψυχικής υγείας, medlabnews.gr iatrikanea Η αϋπνία αποτελεί ένα σύνηθες ιατρικό πρόβλημα, που απασχολεί έν...
19/10/2022

Πώς η μοναξιά σχετίζεται με τον διαβήτη;

›
Τα αισθήματα μοναξιάς συνδέονται με σημαντικά αυξημένο -περίπου διπλάσιο- κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη τύπου 2, δείχνει μια νέα νορβηγική επιστ...
15/10/2022

Τα κατοικίδια κάνουν καλό στην υγεία σας...

›
Τα κατοικίδια κάνουν καλό στην υγεία σας. Θα νιώσετε πιο ήρεμοι και λιγότερο αγχωμένοι και θα καταλάβετε τη διαφορά στη διάθεσή σας. Τα κατο...
13/10/2022

Περπάτημα: Tο απόλυτο ηρεμιστικό της ψυχής...

›
Αποτελεί τον πλέον φυσικό και οικονομικό τρόπο για να βελτιώσουμε τη σωματική και ψυχική μας υγεία.
12/10/2022

Εποχική κατάθλιψη: Μήπως το τελευταίο διάστημα νιώθετε μελαγχολικοί;

›
Όσο και να θέλουμε να μην πούμε ακόμα “καλό χειμώνα” η φύση έχει ήδη αρχίσει να μας προετοιμάζει για να το αποδεχτούμε. Η μέρα μικραίνει, η ...
16/04/2022

Τι σημαίνει αγαπάω τον εαυτό μου;

›
Αγάπα τον εαυτό σου! Είναι η πιο συνηθισμένη συμβουλή που ακούγεται στα άρθρα αυτοβοήθειας. Υπάρχει, βέβαια, πολύ καλός λόγος γι αυτό. ...
10/04/2022

Περιπατητικός διαλογισμός: Μια τεχνική 10 λεπτών για την καθημερινότητά σας...

›
Πριν ξεκινήσετε το διαλογισμό σας, βρείτε ένα ήσυχο μέρος για να περπατήσετε. Μπορεί να είναι κάπου έξω, στην αυλή σας, ακόμα και μέσα στ...
09/04/2022

Πως αντιμετωπίζουμε την αγχώδη διαταραχή στα παιδιά ...

›
Το άγχος δεν κάνει διακρίσεις . Είναι μια νευρική διαταραχή που πλήττει τους ενήλικες αλλά και τα παιδιά (παιδικό άγχος). Ωστόσο, υ...

Η ψυχολογία του παχύσαρκου παιδιού...

›
Η παχυσαρκία είναι μια ιδιαίτερα ορατή διαταραχή, γι’αυτό κι αποτελεί μια κατάσταση στιγματισμού. Τα παχύσαρκα άτομα, καθώς θεωρούνται ότ...