Θα απολαύσετε τις σουπιές στην κατσαρόλα με κριθαράκι μαζί με ένα ποτήρι ουζάκι

Το ραπανάκι είναι ο ταξιδευτής του χρόνου και του τόπου. Θα το συναντήσουμε εκεί στο 2500 π.χ στην Κίνα, θα το βρούμε μεταγενέστερα στην Α...

Η ικανότητα της αγκινάρας να δυναμώνει το ανοσοποιητικό μας και να προστατεύει το συκώτι μας είναι ευρέως γνωστή. Το συκώτι μας εκτελεί πάνω...

Ποια είναι τα οφέλη της υγείας από τη ρίγανη Μεσογειακό, ως επί το πλείστον, βότανο η ρίγανη, ανήκει στο γένος ορίγανο της τάξης των λαμιωδώ...

Η παιδική παχυσαρκία είναι αναμφισβήτητα ένα σημαντικό πρόβλημα, που αφορά μεγάλο μέρος του πληθυσμού παγκοσμίως. Πιθανότατα θα έχετε ακούσ...

Υλικά   500 γρ. βρασμένα ρεβίθια 500 γρ. φρέσκο σπανάκι 400 γρ. ντομάτα τριμμένη ή κονκασέ 1 μεγάλο ξερό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο 2 σκελίδες σκ...

Αν ψάχνετε για μια «μαγική λύση» στα προβλήματα που σας δίνουν πονοκέφαλο – μιλάμε για αιμορροΐδες – τότε τα βότανα ίσως είναι το απόλυτο θα...

Η βιταμίνη D αποτελεί μια από τις πιο σημαντικές βιταμίνες. Ανήκει στην κατηγορία των λιποδιαλυτών βιταμινών. Παραδοσιακά γνωρίζουμε ότι απ...

Το μαρούλι είναι πλούσιο σε βιταμίνες A, C, E και λειτουργεί αντιοξειδωτικά. Είναι εξαιρετικό για τις ευρυαγγείες.

Ο προστάτης μπορεί να προστατευτεί ΚΑΙ με την κατάλληλη διατροφή. Ένα λαχανικό στη σαλάτα, μια διαφορετική πηγή πρωτεΐνης ή λίγοι σπόροι στ...

Ένα από τα πρώτα πράγματα που σκεφτόμαστε όταν μας πιάνει πονοκέφαλος είναι πως μας έχει ανέβει η πίεση. Ισχύει όμως στην πραγματικότητα κάτ...

Υλικά   800 γρ. χοιρινό από σπάλα, κομμένο σε μπουκιές 2 μεγάλα πράσα, κομμένα σε ροδέλες 1 κόκκινη πιπεριά, σε λωρίδες 1 πράσινη πιπεριά, σ...

Τα φιστίκια είναι το ιδανικό συνοδευτικό για το ποτό μας ενώ μπαίνουν σε γλυκά… ακόμα και σε σαλάτες. Τι προσφέρουν όμως στον εγκέφαλο και τ...

Στο μυαλό μας το χοιρινό φέρνει χοληστερίνη και κινδύνους για την καρδιά. Δεν είναι όμως απαραιτήτως έτσι. Μπορεί να έχει και οφέλη. Κι αυτό...

Ο χυμός από λεμόνια είναι πολύ δροσιστικός και γευστικός. Είναι όμως και πλούσιος σε θρεπτικά συστατικά. Περιέχει βιταμίνη C και αντιοξειδωτ...

Τώρα πιου χειμωνιάζει και αρχίζουν οι βροχές, πολλές φορές αναγκαζόμαστε να απλώσουμε τα ρούχα μας μέσα στο σπίτι. Αυτό όμως είναι επικίνδυν...

Τον χειμώνα, το κρύο, η υγρασία αλλά και η εσωτερική θέρμανση κάνουν το δέρμα μας πιο ξηρό. Αυτό φέρνει απολέπιση, σκάσιμο, σφίξιμο και αυξη...

Την δυσκοιλιότητα τις περισσότερες φορές την αποδίδουμε στη διατροφή μας. Υπάρχουν όμως κι άλλες αιτίες που την πυροδοτούν. Ο οργανισμός λει...

Κείμενο: Βίβιαν Παπακωνσταντίνου Δεν είναι τυχαίο που αποτελεί την νούμερο 1 επιλογή σε κάθε κρεατοφαγική δίαιτα. Το κοτόπουλο μας προσφέρ...

Ως ορθοστατική υπόταση ορίζεται η διαρκής μείωση της συστολικής πίεσης κατά τουλάχιστον 20 mmHg ή της διαστολικής πίεσης κατά τουλάχιστον 10...